Dated: 28 February,2012
uho優活健康網 uho優活健康網 〉養生‧紓壓 〉社會高齡化成大醫院投入老年照護
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隨著醫療與生活水準提升，國民健康壽命延長，老人醫療照護更加受到重視，成大醫院斗六分院除了照顧一般病患外，針對老人醫療部分更提供了多元的照護管道，讓老年人在就醫治療、長期照護、居家服務等都有最專業且最妥適的照顧。
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Dated: 27 February,2012
新華網雲南頻道 一天放幾個屁最養生健康 放屁太臭要當心
新華網雲南頻道
放屁是人的正常生理現象，但是如果一天放屁的次數太多，就說明你的健康有問題該警惕了。 放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。如放屁失調或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚幹燥、粗糙等問題 …
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Dated: 27 February,2012
uho優活健康網 〉養生‧紓壓 〉林來瘋！小心腳踝扭傷也有骨折可能性
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近日全臺受到哈佛小子林書豪效應影響，全民都為「Linsanity」陷入瘋狂，且打籃球運動的民眾有增加趨勢，復建科醫師提醒說，打籃球常有的跳躍著地動作，也是腳踝扭傷的好發時機，但大部份民眾都會忽略有骨折的可能性。 臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科主治醫師林筱菁提醒 …
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Dated: 25 February,2012
養生訣竅：吃飯慢半拍 健康不打折
聯合新聞網
臨床醫師、教師、管理工作、學會、社團等職務，張朝凱身兼數職，忙碌之餘，如何兼顧健康？「一天兩餐、游泳、音樂和旅遊，是我的養生三帖方。」他說，每天早晚游泳20分鐘，一天運動量就有40分鐘，這個習慣已維持20多年、從未間斷，即使到國外出差，也會選擇有游泳池的飯店 …
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Dated: 25 February,2012
養生訣竅：充足運動與睡眠、天天五蔬果
聯合新聞網
這對醫師夫婦不但要看診、巡房，還要養育三個正值學齡的孩子，他們如何在忙碌生活中保持健康？就是靠著充足運動、每天五蔬果與足夠睡眠這三塊基本功。 姚建安表示，運動是非常好的養生之道，他們做醫師的常常勸病人多運動，但自己時間反而很少，因此特別著重效率，希望 …
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Dated: 25 February,2012
uho優活健康網 〉養生‧紓壓 〉腹部呼吸可調適壓力增進身體健康
uho優活健康網
最近許多人因職場的壓力過大而失控，許哲華表示，幾乎找不到沒有壓力的工作，壓力是隨時隨地存在，壓力像呼吸，不會消失，壓力像滾雪球，越滾越大，我們要學習管理壓力，而非一味的逃避壓力，否則健康容易出問題。 許哲華指出，處在長期嚴重的壓力下，會產生下列的情況； …
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Dated: 24 February,2012
醫藥日報 中醫養生 一周中藥餐可健康減肥10斤
醫藥日報
原理：本日食譜主要調理胃部健康，經過幾天的清腸排毒，胃部需要滋養，黨參有補中益氣的作用，對恢復氣色、養生保健有明顯的作用。而配合花草茶可發揮減肥消脂的功效，讓體重不斷下降。 早餐：綠豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。 中餐：鯽魚豆腐清湯1碗，蒜蓉西蘭花1份。
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Dated: 24 February,2012
uho優活健康網 uho優活健康網 〉養生‧紓壓 〉食品加營養劑就是好？當心對健康有害
uho優活健康網
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)現在市面上許多食品都強調添加營養成分或是維生素等，但這些食品吃下肚真的對身體都是有益嗎？董氏基金會今年初調查41支市售奶粉，發現僅2件單純無額外添加營養添加劑，其他都有額外添加如鈣、鐵、維生素、膳食纖維等，且還有市售牛奶 …
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