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百人健康甩梅門推廣養生 - 世界日報

Dated: 14 June,2012

記者薛劍童麻州牛頓市報導 世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊

June 14, 2012 06:08 AM | 61 次 | 0  | 1  |  | 

台灣梅門養生武術文化團推介「平甩功」，教練石文曄（右一）、鄭明雪（右二）示範動作。（記者薛劍童／攝影）

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台灣梅門養生武術文化團12日晚假僑教中心舉辦「全球健康甩，世界和平藝－平甩養生講座」活動，逾百華洋人士到會聆聽，並跟隨示範教練習「平甩功」，現場人人專心甩動雙手和蹲膝，開心愉快。

講座會首先播映「梅門功藝坊」的活動影片，強調其創辦人李鳳山「教養生、傳文化、辦教育、推休閒」的目標。

駐波士頓經濟文化辦事處處長洪慧珠致歡迎詞，表彰該團在海外推廣傳統養生哲學，並結合文化藝術的貢獻。曾研習「平甩功」的僑教中心主任黃正杰，致歡迎詞時引平甩功養生觀念，鼓勵大家養成每日練功習慣。

講座會介紹「平甩功」的動作：雙腳與肩同寬平衡站立，雙手平舉至胸前掌心朝下，兩手前後自然甩動，勿刻意用力，雙手向下甩到第五下時微微屈膝一蹲輕鬆彈兩下。

會中解析練習平甩功注應該意事項，包括速度和緩，保持規律，腳踏實地，呼吸自然，以及練功後喝杯溫開水，有助循環通暢等。至於練習時間建議每日甩動10至30分鐘。

介引平甩功後，教練石文曄、鄭明雪表演太極拳，王昭雯演奏二胡結合邢易安虎虎生風的「五行梅花拳」。

最後由黃婉君、邱采琳、陳秀麗分享其患癌症後 ，以素食和「平甩功」治療的力量。

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