You are receiving this email because you are subscribed to new posts at 健康小精靈

蓁的粉愛美 氣功減肥變"腰"嬌! - 華視新聞

Dated: 12 April,2012

　　要夏天了，很多人擔心肥肉會現形，到底如何才能瘦的健康漂亮，繼續是"蓁の粉愛美"單元，時間交給主播何佩蓁。

　　夏天就要來囉，愛美的你準備好幾件比基尼準備亮麗一夏。如果擔心冬天吃太多，還有很多肉肉的話，有一種氣功減肥法聽說可以幫助瘦下來，有沒有效呢？來聽聽專家怎麼說。

　　手舉高、畫個圓，再沿著腳摸到地板，再仰後伸展。好多人聚在中正紀念堂，她們在練八段錦，是一種氣功養生操，標榜可以調理氣血、達到血液循環的功效。過去就連美體作家張淳淳也興起練八段錦的興趣，想讓自己體態更好。但是練氣功到底能不能達到減重的功效，我們來問問專家怎麼說。

　　讓自己全身氣血舒暢很好，但也要提醒想要練的人，練氣功最好要找老師教，加上持之以恆，才能強健養身。詳細資訊內容，請上華視官網，或是下載華視APP，讓你輕鬆變美麗。

◆ 追蹤更多華視影音及圖文新聞：
1.用Plurk追蹤華視影音及圖文新聞：追蹤
2.用Twitter追蹤華視影音及圖文新聞：追蹤

Click here to read this post at 健康小精靈