樂活養生跟著四季走 - 聯合新聞網

Dated: 09 March,2012

樂活養生跟著四季走
聯合新聞網
春季肝木用事，必須要儘量避免動怒，以免傷肝（而且動怒不只傷肝，同樣也會影響到心、胃與腦），由此情志養生顯得相對重要。在起居上、面對冷、熱、陰、晴不定的氣候，建議衣著上採上薄下厚的穿搭方式，儘量穿著寬鬆的衣服，這樣不但可以擋風，也不怕過熱。